Kako svjesno disanje mijenja naše emocionalno stanje i poboljšava koncentraciju
Pravilno disanje igra važnu ulogu u regulaciji emocija i mentalne jasnoće. Kad dišemo pravilno i…
Kategorija: Utjecaj pravilnog disanja na mentalno zdravlje
Objašnjava kako pravilno disanje pomaže u regulaciji emocija, smanjenju anksioznosti i poboljšanju koncentracije.