Kako svakodnevnim disanjem poboljšati kvalitetu života i smanjiti stres
Svjesno disanje nije rezervirano samo za meditaciju ili posebne trenutke opuštanja. Uključivanje pravilnih tehnika disanja…
Savjeti kako uključiti svjesno disanje u rutinu i svakodnevne zadatke radi dugoročnog smanjenja stresa i boljeg zdravlja.